ê°œì¸ì˜ 근육, 연골, 피부는 마사지 ê³¼ì •ì—ì„œ ìžê·¹ê³¼ ì••ë°•ì„ ë°›ì•„ ì¼ë°˜ì 으로 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë‚˜ ê¸´ìž¥ì„ í’€ì–´ì¤ë‹ˆë‹¤. 마사지 ìš”ë²•ì€ ì‹ ì²´ ê¸°ëŠ¥ì„ ê°œì„ í•˜ê³ ìžì„¸ë¥¼ êµì •í•˜ë©° ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ê³ 혈액 순환과 피로를 ê°œì„ í• ìˆ˜ 있습니다. 가장 ì „í†µì ì¸ í˜•íƒœì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ë¡œëŠ” 스í¬ì¸ 마사지, ìŠ¤ì¼ˆë ˆí†¤ 슈팅, 스웨디시 마사지, 스워시 마사지가 있습니다. ì´ìš© 가능한 ë§Žì€ ë§ˆì‚¬ì§€ 중ì—ì„œ ì„ í˜¸í•˜ëŠ” 마사지 ìœ í˜•ì„ ì°¾ìœ¼ì‹ì‹œì˜¤. 마사지ì—ì„œ ì†ê³¼ ì†ê°€ë½ì€ ì¼ë°˜ì 으로 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 완화하기 위해 ëª¸ì„ ì••ì¶•í•˜ê±°ë‚˜ ì „ë‹¨í•˜ëŠ” ë° ì‚¬ìš©ë©ë‹ˆë‹¤. ëª¸ì˜ ìžì„¸, 움ì§ìž„, ê· í˜• ë“±ì˜ ìš”ì†Œì— ì£¼ì˜ë¥¼ 기울여 마사지로 ì „ì‹ ì„ ì¹˜ë£Œí• ìˆ˜ 있습니다. ì „í†µì ì¸ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ì˜ë£Œ 목ì 으로 사용ë˜ì—ˆì§€ë§Œ ì˜¤ëŠ˜ë‚ ì—는 스í¬ì¸ , ë ˆì € ë° ìŠ¤íŒŒì™€ ê°™ì€ ë‹¤ì–‘í•œ 분야ì—ì„œ 사용ë©ë‹ˆë‹¤. 태êµì—ì„œ ì‹œìž‘ëœ ì²´ë ¥ë‹¨ë ¨ë²•ìž…ë‹ˆë‹¤. íƒ€ì´ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ 하는 ë™ì•ˆ ê´€ì ˆ, ì¸ëŒ€, 근육 ë° ê¸°íƒ€ ì¡°ì§ì„ ìŠ¤íŠ¸ë ˆì¹í•˜ê³ ê°€ë³ê²Œ 눌러 ê¸´ìž¥ì„ ìž¬ì •ë ¬í•˜ê³ í’€ì–´ì¤ë‹ˆë‹¤. ì¼ë°˜ì 으로 íƒ€ì´ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ì†, ì†ê°€ë½, ì—‰ë©ì´, 어깨, ë°œ ë° ì „ì‹ ì— ì§‘ì¤‘í•˜ì—¬ 수행ë˜ë©° 종종 ì²´ì¤‘ì— ë”°ë¼ ë³€í˜•ë©ë‹ˆë‹¤. 타ì´ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ì „ë°˜ì ì¸ ì²´ë ¥ 관리는 ë¬¼ë¡ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ ì¤„ì—¬ì£¼ê³ ì†ê°€ë½ì„ ì •ë°€í•˜ê²Œ 조작하여 ê¸°ëŠ¥ì„ ì¡°ì ˆí•˜ì—¬ ì‹ ì²´ì˜ ìž¥ì• ì¹˜ë£Œì— ë„ì›€ì´ ë©ë‹ˆë‹¤. 마사지는 태êµì–´ë¡œ 마사지를 ì˜ë¯¸í•©ë‹ˆë‹¤. íƒ€ì´ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ì¼ë°˜ì 으로 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ 해소와 기분 ì „í™˜ì— ì¤‘ì ì„ ë‘” ì „í†µì ì¸ ì•„ì‹œì•„ ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ í•œ 형태입니다. ê° ì ˆì°¨ë§ˆë‹¤ 다른 ì ‘ì´‰ ì „ëžµê³¼ ì¼ë ¨ì˜ 움ì§ìž„ì´ ì‚¬ìš©ë˜ë©° ì¼ë°˜ì 으로 ì†, ì†ê°€ë½ ë° ì‹ ì²´ì˜ íž˜ì„ ì‚¬ìš©í•˜ì—¬ 달성ë©ë‹ˆë‹¤. 스파, 워커 스튜디오, 워커 카페 등 íƒ€ì´ ë§ˆì‚¬ì§€ 서비스를 ì œê³µí•˜ëŠ” ê³³ì´ ë§Žì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. ë˜í•œ ì¼ë°˜ 마사지 스튜디오ì—ì„œ íƒ€ì´ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ ì œê³µí• ìˆ˜ë„ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. 마사지는 통ì¦ì„ 줄ì´ê³ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ê¸° 위해 진ë™, ì••ë ¥, ì••ì°© ë° ì‹ ì²´ ì ‘ì´‰ì„ ì‚¬ìš©í•©ë‹ˆë‹¤. 스웨디시 마사지, 스위스 마사지, ìŠ¤ì¿ ì„¸ 마사지, ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ 마사지, ì–¼ìŒ ë§ˆì‚¬ì§€, 얼굴 마사지, ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ 외ì—ë„ ë‹¤ì–‘í•œ ì¢…ë¥˜ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ê°€ 있습니다. 마사지는 주로 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ê³ ì²´ë ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ì§€ë§Œ ìš´ë™ì„ 하는 사람ì—게는 ì¸ëŒ€ì™€ ê·¼ìœ¡ì˜ ìœ ì—°ì„±ê³¼ 길ì´ë¥¼ ìœ ì§€í• ìˆ˜ë„ ìžˆë‹¤.
근육과 ê´€ì ˆì„ í™œë°œí•˜ê²Œ 움ì§ì—¬ 마사지를 통해 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì™€ ê¸´ìž¥ì„ í’€ì–´ì¤ë‹ˆë‹¤. 스웨디시 마사지, íŠ¸ë ˆì´ì„œ 마사지, ìŠˆë ˆë“œ 마사지, 스와로브 마사지, ìŠ¤ì™€ë ˆìŠ¤ 마사지 등 다양한 마사지 ìœ í˜•ì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ 해소 ë° ê´€ì ˆ ë™ì› 외ì—ë„ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ìš´ë™ ì „í›„ì— ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ 있습니다. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì´ì ì—는 ì •ì‹ ì ì•ˆì •ê³¼ 수면 ê°œì„ ë„ í¬í•¨ë©ë‹ˆë‹¤. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ëª©ì ì€ ìˆ˜ë™ ì••ë ¥ì„ ê°€í•˜ì—¬ ì‚¬ëžŒì˜ ì‹ ì²´ì™€ ê´€ë ¨ëœ ê·¼ìœ¡í†µì´ë‚˜ ìž¥ì• ë¥¼ 완화하는 것입니다. ì¼ë°˜ì 으로 마사지는 ì†ê³¼ ì†ê°€ë½ìœ¼ë¡œ ì¸ì²´ì— ì••ë ¥ì„ ê°€í•˜ëŠ” 것ì´ë©° 소금, ì˜¤ì¼ ë˜ëŠ” ì ¤ê³¼ ê°™ì€ ì™¸ë¶€ ì œí’ˆë„ ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ 있습니다. 마사지는 ì‹ ì²´ì˜ ì—¬ëŸ¬ ë¶€ë¶„ì„ ìžê·¹í•˜ì—¬ 근육통ì´ë‚˜ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ í•´ì†Œì— ë„ì›€ì„ ì£¼ë©° ì¼ë°˜ì 으로 긴장ì´ë‚˜ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 완화하기 위해 사용ë©ë‹ˆë‹¤. ì†, ì†ê°€ë½, 모래, ì—˜ë¦¬ë² ì´í„° ë˜ëŠ” 기타 ê¸°ìˆ ì„ ì‚¬ìš©í•˜ì—¬ 마사지하면 ê¸´ìž¥ì´ í’€ë¦¬ê³ ìžì„¸ê°€ ê°œì„ ë©ë‹ˆë‹¤. 마사지는 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ê³ ê¸°ë¶„ì„ ì¢‹ê²Œ í• ë¿ë§Œ ì•„ë‹ˆë¼ ëª¸ì„ ê´€ë¦¬í•˜ëŠ” ë° ë„ì›€ì´ ë©ë‹ˆë‹¤. ë˜í•œ ìš´ë™ í›„ 근육 복구 ë˜ëŠ” ê´€ì ˆ ìš´ë™ ë¬¸ì œì— ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ 있습니다. 마사지는 ì†, ì†ê°€ë½, ì†ëª©, 팔다리 ë° ì†ê°€ë½ì„ 사용하여 ì¸ê°„ì˜ ê·¼ìœ¡, 연골 ë° ì£¼ë³€ ê´€ì ˆê³¼ ì„¬ìœ ë¥¼ ì¸ìœ„ì 으로 ìžê·¹í•˜ëŠ” 물리ì 치료 형태입니다. 마사지는 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë‚˜ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ê³ ì—너지를 í–¥ìƒì‹œí‚¤ë©° ì¢‹ì€ ìžì„¸ë¥¼ 만들어ì¤ë‹ˆë‹¤. ì¼ë°˜ì ì¸ ì§ˆë³‘ ë° ìƒíƒœë„ 마사지로 ì¹˜ë£Œí• ìˆ˜ 있습니다.
마사지 ì‹œ 어깨, 목, ì†, ìƒì²´, 하체, 다리, ì†ëª©, íŒ”ì„ ìžê·¹í•˜ê±°ë‚˜ 압박하여 ì‹¬ì‹ ì„ ì´ì™„ì‹œí‚¤ê³ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ë©° ìƒì²´ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚µë‹ˆë‹¤. 스í¬ì¸ 마사지, 머리 마사지, 가슴 마사지 등 다양한 ì¢…ë¥˜ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ê°€ 있습니다. ì¼ë°˜ 마사지는 ì „ë¬¸ ì˜ë£Œì§„ì´ ì‹œìˆ í•˜ëŠ” 메디컬 마사지와 달리 스í¬ì¸ 센터와 ê°™ì€ ìž¥ì†Œì—ì„œ 진행ë©ë‹ˆë‹¤. ìžì‹ ì˜ ìƒíƒœê°€ 어떤지, ëª¸ì— ì–´ë–¤ 효과를 ì›í•˜ëŠ”지, ì–´ë–¤ ì¢…ë¥˜ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ê°€ 가장 효과ì ì¸ì§€ ì˜ì‚¬ì™€ ìƒë‹´í•˜ëŠ” ê²ƒì´ ê°€ìž¥ 좋습니다. 효과ì ì¸ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ëª¸ì„ ìžê·¹í•˜ê³ 7가지 필수 요소를 í–¥ìƒì‹œí‚µë‹ˆë‹¤. ì „í†µ ì˜í•™ì—서는 ì‹ ìž¥, ë‹´ì„, ìŒì‹ê³¼ ìŒë£Œ, ê°ê¸°, 소화, 장, ìˆ˜ê°„ì„ í¬í•¨í•˜ì—¬ ì‹ ì²´ë¥¼ 구성하는 ì¼ê³± 가지 ì—너지를 설명합니다. ì¼ë°˜ì 으로 7기 ê°ê°ì´ ê· í˜•ì„ ì´ë£¨ë©´ 우리 ëª¸ì´ ê±´ê°•í•˜ê³ , ëª¨ë‘ ë°€ì ‘í•˜ê²Œ ì—°ê²°ë˜ì–´ 있기 ë•Œë¬¸ì— í•˜ë‚˜ì˜ ê¸°ê°€ ê· í˜•ì„ ìžƒìœ¼ë©´ ì „ì‹ ì— ì˜í–¥ì„ 미친다. ëª¸ì´ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ 받으면 7가지 필수 요소가 어긋나서 ëª¸ì˜ ìžì—°ì¹˜ìœ ë ¥ì´ ë†’ì•„ì§„ë‹¤.
마사지는 체계ì ì¸ ìž¬ìƒì„ 통해 ì „ì‹ ì„ ì´ì™„ì‹œí‚¤ê³ í†µì¦ì„ 완화시키는 방법입니다. 몸 ì „ì²´ì˜ ê·¼ìœ¡, 연골, 주요 ê´€ì ˆì— ì§„ë™ê³¼ ì••ë ¥ì„ ê°€í•´ 긴장과 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 풀어주는 ìž‘ìš©ì„ í•œë‹¤. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” 소화기, 순환기, ì‹ ê²½ê³„ ë“±ì˜ ìƒë¦¬ì ê¸°ê´€ì— ê´€ë ¨ëœ ìž¥ì• ë¥¼ ì™„í™”í•˜ê³ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ë©° ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë‚˜ 우울ì¦ì„ ì™„í™”í• ìˆ˜ 있습니다. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ 중ì—는 ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ 받습니다. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ì „ì‹ ì„ ì¹˜ë£Œí•˜ê¸° 위해 다양한 ê¸°ìˆ ì„ ê²°í•©í•©ë‹ˆë‹¤. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” 피로를 í’€ì–´ì£¼ê³ ëª¸ì„ ì´ì™„시킵니다. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì¼í™˜ìœ¼ë¡œ 몸 ì „ì²´ë¥¼ 비스듬히 ì¥ê³ 문지르며 ì••ë ¥ì„ ê°€í•˜ëŠ” 방법, ì†ê°€ë½ìœ¼ë¡œ íŠ¹ì • 부위를 누르는 방법, ì†ëª©ì„ í”드는 방법 등 다양한 ê¸°ìˆ ì´ ì‚¬ìš©ë©ë‹ˆë‹¤. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ì§€ì••ì´ ê°€í•´ì§€ëŠ” ê°ë„ë¡œ ì „ì‹ ì„ ë¹„ë¹„ê³ ë¬¸ì§€ë¥´ê±°ë‚˜, ì†ê°€ë½ìœ¼ë¡œ ì§€ì •ëœ ë¶€ìœ„ë¥¼ ì¥ì–´ì§œê±°ë‚˜, ì†ëª©ì„ í”드는 방법으로 ì „ì‹ ì˜ ê¸´ìž¥ê³¼ 피로를 풀어준다.
ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ë¡œ ì•Œë ¤ì ¸ 있습니다. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” 몸 ì „ì²´ì˜ ê·¼ìœ¡, ê´€ì ˆ ë° ì—°ê³¨ 사ì´ì˜ 움ì§ìž„ê³¼ ìƒí˜¸ ìž‘ìš©ì„ í–¥ìƒì‹œí‚µë‹ˆë‹¤. ê²°ê³¼ì 으로 몸 ì „ì²´ê°€ ê¸´ìž¥ì„ í’€ê³ ë” íš¨ê³¼ì 으로 ê¸°ëŠ¥í• ìˆ˜ 있습니다. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ 받으면 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤, ì „ë¦½ì„ ë¬¸ì œ, í†µì¦ ë° ê·¼ìœ¡ 긴장 치료를 í¬í•¨í•˜ì—¬ ë§Žì€ ì´ì ì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. ëª¸ì„ ì™„ì „ížˆ 마사지한다는 ê²ƒì€ ë¨¸ë¦¬ë¶€í„° ë°œë까지 마사지하는 ê²ƒì„ ì˜ë¯¸í•©ë‹ˆë‹¤. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” 지압, 진ë™, ìƒì²´ì™€ 하체 ì „ì²´ì˜ ìžê·¹ì„ í¬í•¨í•©ë‹ˆë‹¤. 효과ì ì¸ ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ ì´ì™„ ë° ì™„í™”í•˜ê³ í˜ˆì•¡ ìˆœí™˜ì„ ê°œì„ í•˜ë©° 근육 ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•©ë‹ˆë‹¤. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ ì œê³µí•˜ê³ ì‹¶ë‹¤ë©´ ì „ì‹ ì„ ëª¨ìœ¼ëŠ” ì „í†µì ì¸ ìž¥ë¹„ë‚˜ ì†ì„ ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ 있습니다. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ í•˜ê³ ìž í•œë‹¤ë©´ ì „ì‹ ì˜ ìƒì²´, 하체, ê·¼ìœ¡ì˜ ìƒíƒœë¥¼ 알아야 합니다. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” 온ë„와 습ë„를 ìœ ì§€í•˜ê³ ì¡°ëª…ì„ ì–´ë‘¡ê²Œ 하며 마사지를 받는 ë™ì•ˆ ì•ˆì •ëœ ìžì„¸ë¥¼ ìœ ì§€í•˜ëŠ” ê²ƒì´ ì¢‹ìŠµë‹ˆë‹¤. ì²´ì™¸ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” 근육과 ì—°ê³¨ì˜ ìž¬ìƒì€ ë¬¼ë¡ ì „ì‹ ì„ ê³ ë ¤í•˜ì—¬ 체계ì 으로 ìžì„¸ë¥¼ êµì •í•˜ê³ ê¸´ìž¥ì„ í’€ì–´ì£¼ëŠ” 방법입니다. 바디 ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì£¼ìš” 목ì ì€ ëª¸ì˜ ê¸´ìž¥ì„ ì¤„ì´ê³ ì´ë™ì„±ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¬ ë¿ë§Œ ì•„ë‹ˆë¼ ì²´ì¤‘ì„ ì¤„ì´ê³ ê·¼ìœ¡ì„ ê°•í™”í•˜ë©° ì‹ ì²´ 조화를 ê°œì„ í•˜ëŠ” 것입니다. 마사지 치료사는 ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ í• ë•Œ ì „ë¬¸ì ì¸ ì§€ì›ì´ 필요합니다. 마사지는 ì†ê°€ë½, ì†, ì†ê°€ë½ê³¼ ê°™ì€ ìž‘ì—… ë„구를 사용하여 근육과 ê´€ì ˆì„ ìžê·¹í•˜ê±°ë‚˜ ìžê·¹í•˜ì§€ ì•Šê³ ë‹¤ì–‘í•œ 방법으로 몸ì´ë‚˜ 마ìŒì— ì••ë ¥ì„ ê°€í•˜ëŠ” 것입니다. ì¼ìƒì ì¸ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤, 사격, ìš´ë™ ë˜ëŠ” 마사지를 ë°›ì€ ê²°ê³¼ 근육 ë° ê´€ì ˆ 통ì¦ì´ ê°ì†Œí•˜ê±°ë‚˜ ê°œì„ ë 수 있습니다.
다양한 방법으로 마사지를 ë°›ì„ ìˆ˜ 있습니다. 사격 마사지는 사격으로 ì¸í•œ ê·¼ìœ¡í†µì„ ì™„í™”í•˜ëŠ” ë° ì‚¬ìš©ë©ë‹ˆë‹¤. 스웨디시 마사지는 ì¼ë°˜ 마사지보다 ì ì€ ì••ë ¥ì„ ì‚¬ìš©í•˜ëŠ” 반면, ë³µì œ 마사지는 ë” ë§Žì€ ì••ë ¥ì„ ì‚¬ìš©í•˜ì—¬ 근육과 ê´€ì ˆì„ ìžê·¹í•©ë‹ˆë‹¤. 마사지는 ì¸ì²´ì˜ 근육과 ì†ìž¬ì£¼ë¥¼ ìžê·¹í•˜ê±°ë‚˜ 압박하는 치료법입니다. 마사지는 ìƒì²˜ë¥¼ 멈추게 í•˜ê³ í†µì¦ì„ 완화하며 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ëŠ” 등 ìžê·¹ì„ ìœ ë„하거나 ì œê±°í•¨ìœ¼ë¡œì¨ ì‹ ì²´ì— ì˜í–¥ì„ 미칩니다. 다양한 방법으로 마사지를 ë°›ì„ ìˆ˜ 있습니다. 스웨ë´ì‹ 마사지, 스í¬ì¸ 마사지 ë˜ëŠ” ì „í†µ 아시아 마사지가 ì´ëŸ¬í•œ ìœ í˜•ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì˜ˆìž…ë‹ˆë‹¤.
ì••ë ¥ì„ ê°€í•˜ëŠ” 것, ì•½ê°„ì˜ ì›€ì§ìž„ êµ°í¬ì¶œìž¥ë§ˆì‚¬ì§€ ë˜ëŠ” ëª¸ì— ë¾°ì¡±í•œ ë¶€ë¶„ì„ ìœ„ì¹˜ì‹œí‚¤ëŠ” ê²ƒì€ ì¼ë°˜ì 으로 마사지로 ì´í•´ë©ë‹ˆë‹¤. ì¼ë°˜ì 으로 ì´ê²ƒì€ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì™€ 피로를 줄ì´ê³ ê·¼ìœ¡ì„ ì´ì™„하며 피로를 줄입니다. ì‹œìˆ ì€ ì¼ë°˜ì 으로 ì˜ë£Œê¸°ê´€ì´ë‚˜ 스파ì—ì„œ ì´ë£¨ì–´ì§€ì§€ë§Œ 집ì—ì„œ 친구나 혼ìžì„œë„ í• ìˆ˜ 있습니다. 슈노마사지, 슈바마사지, 스위스마사지가 있습니다. ì¸ê°„ì€ ì¼ë°˜ì 으로 마사지를 사용하여 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤, ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ê³ ìžì„¸ë¥¼ ê°œì„ í•©ë‹ˆë‹¤. 안마사는 ëª¸ì„ ìžê·¹í•˜ê¸° 위해 ì†ê°€ë½, ì†ê°€ë½ ë, ì†ë°”ë‹¥ ë° ì†ê°€ë½ì„ 사용하여 근육과 ê´€ì ˆì— ì••ë ¥ì„가합니다. 마사지는 ì¼ë°˜ì 으로 몸과 마ìŒì˜ ìžì—° ì¹˜ìœ ê³¼ì •ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ê³ ì‹œê°„ì´ ì§€ë‚¨ì— ë”°ë¼ ì‹ ì²´ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚µë‹ˆë‹¤. ì¼ë°˜ì 으로 마사지는 ì „ë¬¸ê°€ê°€ ì ì ˆí•œ ì‹ ì²´ ìžê·¹ì„ ì œê³µí•˜ê³ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë‚˜ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ë©° ì‹ ì²´ê°€ 스스로 ì¹˜ìœ í•˜ë„ë¡ ê²©ë ¤í•˜ëŠ” ë° ë„ì›€ì´ ë©ë‹ˆë‹¤.
ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ì „ì‹ ì„ ìžê·¹í•˜ì—¬ ì§€ë°©ì„ íƒœì›Œì¤ë‹ˆë‹¤. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ 받으며 ê¸´ìž¥ì„ í’€ê³ ì‹ ì²´ ê±´ê°•ì„ ê°œì„ í• ìˆ˜ 있습니다. ì´ ìœ í˜•ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” 어깨, 목, 팔, ì†, 등, 다리, ë°œë¿ë§Œ ì•„ë‹ˆë¼ ì–´ê¹¨, 목, 등ì—ë„ ìˆ˜í–‰ë©ë‹ˆë‹¤. 몸 ìƒíƒœê°€ 좋지 ì•Šì•„ ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ê°€ ì 합하지 ì•Šì€ ê²½ìš° 마사지를 하기 ì „ì— ì˜ì‚¬ì™€ ìƒë‹´í•˜ëŠ” ê²ƒì´ ì¢‹ìŠµë‹ˆë‹¤.
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